Zauroczenie czy... miłość?

Dzisiejszy post będzie na temat trochę nie związany, ani z urodą, ani z modą.
Nie będzie długi, bo nie potrafię bardziej sprecyzować tych uczuć.

Postanowiłam stworzyć taką notkę i pomóc tym, którzy nie do końca wiedzą, czy już kochają, czy tylko się zauroczyli, a może w ogóle nic z tych rzeczy.
Osobiście, nigdy nie miałam takiej sytuacji, zawsze wiedziałam i nazywałam swoje uczucia tak, jak w rzeczywistości było. No i tak, jestem zakochana... Na zabój, choć bez wzajemności. (NARAZIE) ;))

A więc zapraszam do lekturki ;)

ZAUROCZENIE

Czas trwania: krótki

Ilość osób, w których można się zauroczyć: więcej niż 1

Charakterystyka:
Zauroczenie absolutnie jest całkiem ślepe. Nie widzisz nikogo ładniejszego, nikogo mądrzejszego itd. od osoby, w której się zauroczyłeś/łaś. Widzisz same zalety tej osoby, nie przyjmujesz do wiadomości jej wad. Zauroczenie jest niepewne. Nie znasz dobrze tej osoby i to sprawia, że czujesz niepokój przemieszany z podekscytowaniem i zapałem. Mimo wszystko nie potrafisz być do końca szczęśliwy/a. Zauroczenie nie potrafi przetrwać próby odległości. Często przychodzi wam na myśl, że druga osoba może zdradzać i was zrani, dlatego w większości sprawdzacie tą osobę. Zauroczenie każe wam się pobrać tu i teraz, żeby nie stracić związku. Zauroczenie ma w sobie dużą dawkę namiętności tj. nie potraficie przetrwać wieczoru bez całowania, dotykania itd. Jesteście strasznie niecierpliwi. Czasem nawet nie czujecie się bezpieczni przy drugiej osobie.

ZAKOCHANIE (MIŁOŚĆ)

Czas trwania: od kilku miesięcy po lata

Ilość osób, w których można się zakochać: 1-2 (ale mocniej lub słabiej)

Charakterystyka:
Gdy się zakochasz widzisz wady drugiej osoby, ale akceptujesz je. Zdajesz sobie sprawę, że ta osoba nie jest najpiękniejszą, najmądrzejszą, ale właśnie tą do której coś czujesz. Czujesz się bezpiecznie przy niej/nim. Znasz partnera w każdym calu. Odległość nie stanowi zbyt dużego problemu, ponieważ wierzycie, że miłość to przetrwa. Ufacie sobie wzajemnie, żadne z was nie musi sprawdzać drugiego, czy przypadkiem nie zdradza. Gdy któreś z was jest chore, druga osoba opiekuje się wami. Bywają małe sprzeczki, jednak kończą się one kompromisem. Znacie osobę bardzo długo i wiecie czego potrzebuje, jak się zachowuje itd. Jesteście w stanie spokojnie i bez pośpiechu zaplanować swoją przyszłość. Uczucie to daje wam siłę, zapominacie o sobie, a staracie się być podporą dla drugiej osoby. Nawet gdy nie jesteście razem, sam fakt, że ukochana osoba gdzieś tam jest, sprawia, że czujecie ciepło w sercu. Nawet gdy druga osoba nas rani, dalej czujemy to samo i wybaczamy jej.

Gdy nie możemy mieć drugiej osoby z różnych powodów, możemy kochać mentalnie :))


Myślę, że rozwiałam niepewność niektórych osób, co do tego, co czują. Gdybym czegoś nie napisała, a mielibyście pytania - PISZCIE w komentarzach. ;)
Czekam :))

Fakty i mity na temat masturbacji kobiet.

Co to jest masturbacja?

Masturbacja to doświadczenie bardzo intymne i indywidualne. Wielu kobietom pomaga ona odkryć najskuteczniejsze sposoby pobudzania się i osiągania orgazmu podczas stosunku, a czasem pozwala nawet przeżyć orgazm wielokrotny. 


Jak się masturbować?

Jest na to kilka sposobów, z których 2 najlepsze opiszę:

1. Prysznic.

Kładziesz się w wannie lub brodziku, przełączasz słuchawkę od prysznica na `bicz` i nakierowujesz na łechtaczkę bądź wargi. Na początku nie sprawi ci to przyjemności, ale musisz wyszukać miejsce, w którym coś poczujesz.

2. Palce.

Przesuwasz palcami w górę i w dół lub na boki. Ustal szybkość i delikatność, która cię zadowoli. Możesz wypróbować parę rodzai dotyków i sprawdzić, który jest najlepszy dla ciebie; głaskanie, łaskotanie, ugniatanie, szczypanie lub delikatne ciągnięcie narządów płciowych.

INNE SPOSOBY (z internetu):

1. Zwiń ręcznik lub mały kocyk, kołdrę w kulę. Następnie nago połóż się na brzuchu, włóż kocyk(ręcznik, kołdrę) między nogi i intensywnie ruszaj biodrami, tak by pocierać łechatczką o kocyk. 

2. Otwórz zużyty dyzodorant w kulce, wypłukaj opakowanie. Gdy pojemnik będzie już czysty nalej do niego oliwki i zamknij. Kulką pocieraj o łechtaczkę, będzie ona bardzo dobrze nawilżona co spotęguje doznania. 

3. Zrób z miękkiej szmatki lub dużej ilości chusteczek higienicznych twardą kulkę. Włóż ją w majteczki. Załóż majteczki i spodnie. Pozostając w ubraniu, siedząc ruszaj biodrami aby pocierać łechtaczką o kulkę. Dzięki temu możesz np. siedzieć przy biurku cytając książkę. 

4. Stymulacja okolicy łechtaczki i sromu dłonią w pozycji na wznak, niekiedy z wprowadzeniem jednego lub kilku palców do pochwy.

5. Stymulacje okolicy łechtaczki i sromu dłonią w pozycji na brzuchu.

6. Uciskanie i pocieranie łechtaczki oraz okolicy sromu miękkim przedmiotem, niekiedy z wprowadzeniem czegoś do pochwy. 

7. Rytmiczne zaciskanie ud, niekiedy z wprowadzeniem czegoś do pochwy. 

8. Masaż wodny okolicy łechtaczki i sromu, niekiedy z wprowadzeniem czegoś do pochwy. 

9. Wprowadzenie czegoś do pochwy. Około 15% kobiet masturbuje się wprowadzając do pochwy palec, wibrator lub sztucznego penisa. 

10. Po kąpieli spuść wodę z wanny. Siedząc w pustej wannie połóż nogi na krawędziach. Pocieraj szczoteczką do zębów o łechatczkę. W tej pozycji masz do niej ułatwiony dostęp. 

11. Jeśli masz np. kanapę(fotel) z miękkimi ale wystającymi krawędziami pocieraj o nie nagą muszelką, Innym sposobem jest siedzenie okrakiem na bocznym oparciu (podłokietniku) i ruszanie pupą.


12. Ocieranie o maskotkę jest zawsze bardzo przyjemne. Można to robić przed snem wyobrażając sobie go jako  pieszczotliwego partnera. Najlepiej zsunąć majteczki i przyłożyć go do łechtaczki. Rytmicznie można się o niego ocierać, wyobrażając sobie, że ujeżdża się partnera. Drugą rączką można pieścić piersi.


13. Jeśli chcesz w ciągu dnia przy zwykłych czynnościach (np. przy odkurzaniu) być delikatnie pieszczona, to włóż w majteczki jakiś mały przedmiot najlepiej gumowy. Podczas chodzenia będzie miło ocierał intymne miejsce. 

Kroki, aby twoja masturbacja była idealna:

Rzeczy, których potrzebujesz:
-30 minut do kilku godzin,
-Film erotyczny, czasopisma erotyczne,
-Czyste ręce,
-Opcjonalnie wibrator, prysznic


Krok 1
Wprowadź się w nastrój do masturbacji.


Zrelaksuj się tak, jak potrafisz. Weź ciepłą kąpiel lub napij się kieliszek wina. Zapewnij sobie prywatność: wyłącz telefon, zamknij drzwi, wyślij swoje dzieci do sąsiadki lub babci. Znajdź przytulne miejsce. Większość kobiet rozpoczyna masturbację leżąc na plecach, nogi ugięte, lekko rozchylone, stopy oprzyj o podłoże. Ściąg wszystkie ubrania lub przynajmniej większość.


Krok 2
Fantazjuj o masturbacji.


Przypomnij sobie ekscytujące doświadczenie seksualne z przeszłości lub wymyśl swoją własną seksualną fantazję. Jeśli potrzebujesz dodatkowego bodźca, obejrzyj specjalne czasopisma, poczytaj erotyczne powieści lub obejrzyj film erotyczny. Pozwól swojemu umysłowi badać każdy obraz – wszystko to powinno trwać tak długo, aż twoje podniecenie wzrośnie.


Krok 3
Poznaj wszystkie części swojego ciała.


Przesuwaj swoje ręce po całym ciele, zatrzymując się na dłużej na obszarach bardziej czułych na dotyk niż inne. Popatrz na swoje narządy płciowe w lustrze (zwłaszcza jeśli jeszcze ich nie znasz) i pieść różne części ciała, by zobaczyć, co sprawia, że czujesz się nadzwyczaj dobrze. Znajdź i dotknij swoje wewnętrzne i zewnętrzne wargi sromowe, swoją łechtaczkę, pochwę i krocze.


Krok 4
Dotykaj siebie.


Przy użyciu jednego lub dwóch palców rytmicznie gładź różne narządy wokół twojego sromu, zwracając szczególną uwagę na łechtaczkę i wargi sromowe. Eksperymentuj z różną siłą nacisku, prędkością i ruchem. Spróbuj ułożyć palce po obu stronach łechtaczki i przesuwać je w górę i w dół, możesz również położyć dwa palce na jej czubku i masować ją okrężnymi ruchami.


Krok 5
Poeksperymentuj.


Wypróbuj różne rodzaje dotyku: głaskanie, łaskotanie, ugniatani, szczypanie lub delikatnie ciągnięcie swoich narządów płciowych. Spróbuj do tego celu wykorzystać jeden lub kilka palców, możesz również posłużyć się całą dłonią.


Krok 6
Buduj stan podniecenia.


Naucz się utrzymać stan podniecenia seksualnego, wzmagaj je powoli, następnie ogranicz lub zaprzestań stymulacji. Zwróć uwagę, jak twoje ciało reaguje. Powie ci ono, kiedy czujesz się najlepiej, nastąpi znaczny wzrost podniecenia oraz kiedy masz zwolnić lub zaprzestać działania.


Krok 7
Oddychaj głęboko i kołysz się.


Oddychaj głęboko, w żadnym wypadku nie wstrzymuj oddechu. Pomaga to w uwolnieniu twojej seksualnej energii, z którą nie powinnaś walczyć. Kołysz swoją miednicą, poruszaj się tak, jak podczas stosunku. Rytmicznie zaciskaj i rozluźniaj mięśnie pochwy – tutaj pomocny może być wibrator lub sztuczny penis.


Krok 8
Dąż do osiągnięcia orgazmu.


Jeśli twoja ręka się zmęczy, daj jej odpocząć, zmień ją na drugą lub użyj wibratora. Jeśli jesteś na granicy orgazmu, ale nie osiągnęłaś jeszcze szczytu, spróbuj zmienić sposób oddychania lub skoncentruj się na naprawdę gorącej fantazji erotycznej. Spróbuj dodatkowej stymulacji: pieść swoje sutki lub spróbuj rytmicznie poruszać w górę i w dół palcami lub wibratorem znajdującym się w pochwie.


Krok 9
Kontynuuj swoje działania.


Jeśli orgazm się zaczął, nie przestawaj i nadal kontynuuj stymulację. Zmniejsz nieco siłę stymulacji, gdy poczujesz pierwsze niezwykłe doznania, ale musisz je kontynuować, aby osiągnąć jeszcze większą przyjemność. Twój pierwszy orgazm możesz poczuć jako niewielkie doznanie lub wybuch, ale im więcej ćwiczysz, tym bardziej różnorodne będzie to doświadczenie.


Krok 10
Praktyka sprawi, że twoja masturbacja będzie idealna.


Nie przejmuj się, jeśli nie osiągniesz orgazmu już za pierwszym razem. Ćwicz dalej lub spróbuj również innych technik.

źródło: http://www.tipy.pl/artykul_2222,jak-sie-masturbowac-kobieta.html

FAKTY I MITY:

Po masturbacji przyspiesza się okres? FAKT i MIT

Po samej masturbacji - NIE! Po orgaźmie - TAK! 

Nie u wszystkich dziewczyn, ale u niektóry owszem. Nie oznacza to, że jeśli będziesz się masturbować, to dostaniesz szybciej pierwszą miesiączkę. Zazwyczaj działa to u dziewczyn, które mają już okres. Dlaczego tak się dzieje? Powodują to skurcze macicy, wywołane przez orgazm, a gdy jesteś tuż przed okresem to jest możliwość, że dostaniesz go od 1-5 dni po orgaźmie.

Masturbacja nie jest normalna! MIT

Masturbacja jest normalna! Zwłaszcza u młodych nastolatków. Poznajemy swoje ciało, dzięki czemu łatwiej nam będzie w przyszłości współżyć. 

Masturbacja jest niebezpieczna! FAKT I MIT

Masturbacja jest niebezpieczna, ale tylko wtedy, gdy będziesz używać do masturbacji czegoś brudnego lub ostrego. Możesz uszkodzić miejsca intymne, bądź złapać infekcję.

Masturbacja jest grzechem! FAKT I MIT

Według niektórych kościołów chrześcijańskich, masturbacja jest grzechem, ale według innych (księży i naukowców) jest to po prostu poznawanie swojego ciała i nie ma to nic wspólnego z grzechem. Jak jest naprawdę, chyba się nie dowiemy, no chyba że w Niebie od pana Boga ;)

Ktoś będzie wiedział, że się masturbuję! MIT

Jeśli nikomu nie powiesz i nikt cię na tym nie nakryje, to nikt nie będzie o tym wiedział!

Przez masturbację mogę stracić błonę dziewiczą! FAKT

W wielu przypadkach tak się stało. Dlaczego? Wystarczy, że za mocno coś sobie tam włożysz i błona pęknie, ale nie martw się, ona może pęknąć nawet pod wpływem uprawiania sportów lub wkładania tamponu! 

Gdy stracę błonę dziewiczą, nie będę dziewicą! MIT

Oczywiście, że będziesz! Dziewictwo tracisz tylko wtedy gdy odbędziesz stosunek z mężczyzną. Błona dziewicza jest tylko takim jakby `zamknięciem` pochwy, żeby nie wchodziły tam zabrudzenia.

Chciałabym spróbować masturbacji z przyjaciółką - chyba jestem lesbijką! MIT

Jeśli tylko chcesz spróbować - to nie ma w tym nic złego. To z wiekiem mija. Gorzej jeśli pociągają cię kobiety i umiesz sobie wyobrazić siebie w związku z jedną z nich - to już oznacza, że potrzebujesz profesjonalnej pomocy psychologa. Wtedy nie czekaj, tylko idź!

Koleżanki się nie masturbują! MIT

Co druga kobieta się masturbuje. Najwięcej w wieku dojrzewania. Może koleżanki mówią ci, że tego nie robią, ale to nie jest prawdą. Możliwe, że boją się, że dla ciebie będzie to `obleśne`. ;)

Myślę, że wyjaśniłam wam dziewczyny kilka prawd o masturbacji. Jeśli macie jakieś pytania piszcie w komentarzach - CHĘTNIE POMOGĘ! ;*

Mieć kolczyki wszędzie - czy to dobry pomysł?

Historia piercingu.

Przekłuwanie ciała to tradycja wywodząca się ze starożytności. Już rzymiańscy centurionowie nosili kolczyki na sutkach, co miało być symbolem honoru i braterstwa. Przekłuwanie sutków stało się najbardziej popularne w XIV wieku, kiedy kobiety eksponowały piersi, nosząc ubrania z głębokim dekoltem. Kolczyki w sutkach były więc dopełnieniem stroju średniowiecznej kobiety. Po pewnym czasie zainteresowanie kolczykowaniem spadło, pojawiając się na moment w XVIII wieku, tylko po to, aby stać się ogólnoświatowym trendem w latach 70. XX wieku. Moda na kolczykowanie trwa do dziś, a zainteresowanie nią wzrasta z roku na rok.

W dzisiejszych czasach kolczyki są na każdej części ciała; w wardze, w języku, w brwi, w policzku itd.

Zanim jednak postanowicie zrobić sobie kolczyki, przeczytajcie jakie skutki niosą za sobą poszczególne piercingi:

Skutki uboczne kolczyków w języku:
* ukruszenia i pęknięcia zębów – kontakt zębów z metalem bądź plastikiem może powodować uszkodzenie szkliwa, a nawet pęknięcia. To samo tyczy się plomb, wypełnień i koron;

* urazy dziąseł – biżuteria może uszkodzić tkankę miękką dziąseł, a nawet doprowadzić do ich cofania. Zęby stają się bardziej odsłonięte, wygląda to nieatrakcyjnie, a korzeń zęba jest bardziej narażony na próchnicę, choroby i zakażenia;

* infekcje – jama ustna człowieka jest miejscem, w którym żyją miliony bakterii i drobnoustrojów. Po przekłuciu mają bezpośredni dostęp do krwi. Ryzyko jest zwiększone przez częste dotykanie kolczyka palcami.


* ból i opuchlizna - język po takim zabiegu przez kilka dni będzie dochodził do siebie. Tego nie da się uniknąć. Skrajne przypadki mogą spowodować obrzęk języka i utrudnić oddychanie;

* długotrwałe krwawienie – podczas przekłucia języka może dojść do przebicia naczynia krwionośnego, powoduje to obfite i trudne do powstrzymania krwawienie; choroby przenoszone z krwią – według informacji Narodowego Instytutu Zdrowia, kolczykowanie może być czynnikiem przenoszenia zapalenia wątroby typu B, C, D i G;

* zapalenie wsierdzia – przekłucie ułatwia bakteriom znajdującym się w jamie ustnej drogę do krwiobiegu i do serca.

Podczas noszenia kolczyka w języku trzeba zwracać uwagę na wszelkie zmiany, stany zapalne, bóle (szczególnie zębów). W razie problemów należy od razu udać się do specjalisty bądź stomatologa. Nie wolno próbować samemu przekuwać języka ani żadnej innej części ciała. Takie zabiegi trzeba wykonywać u specjalisty.

Skutki uboczne kolczyków w brwi:

* zakażenie rany
* źle umiejscowione przekłucie
* możliwość zahaczenia kolczyka o coś i zerwanie brwi
* uszkodzenie nerwu co powoduje opadnięcie brwi







Skutki uboczne kolczyków w pępku:
* ropnienie
* zakażenie
* możliwość zerwania pępka przez zahaczenie o coś

Skutki uboczne kolczyków w nosie:

* trudność w czyszczeniu nosa np. podczas kataru
* na początku średni ból

Skutki uboczne kolczyków w sutku:
* deformacja sutków
* możliwość przerwania sutka
* możliwe trudności w późniejszym karmieniu dziecka








                Skutki uboczne kolczyków w miejscach intymnych u kobiet:
* obniżenie wrażliwości przekłutych miejsc na bodźce
* możliwość podrażnień i zaczepiania o bieliznę

Czym grozi noszenie kolczyków na twarzy?

Częste alergie w formie wyprysków lub łuszczącej się skóry np. na nikiel, obejmujące całe ciało, infekcje rany i organizmu, szpecące blizny oraz bliznowce na całym ciele, krwawienia i ropne zapalenia, wrastanie kolczyków w skórę, mechaniczne uszkodzenia.

Nie chcę niczego przekuwać, ale chcę mieć kolczyk - co zrobić?

Na rynku i na to ludzie znaleźli rozwiązanie. Powstają tzw. `body clips`, czyli kolczyki do różnych części ciała. W zależności od sklepu (internetowy, bądź zwykły) kosztują od 3-20 zł.



- Klipsy do uszu magnetyczne.
Magnetyczne klipsy to nietypowa biżuteria. To biżuteria proponowana dla wszystkich, którzy  nie mając dziurek, bądź chcą mieć nie przebijają kolejne kolczyki w uszach chcieliby nosić klipsy jak najbardziej przypominające kolczyki.

-Klipsy na wargę.

Wygląda jak prawdziwy, co nie ? ;)

-Klipsy na nos

-Są również klipsy na sutki i do miejsc intymnych.


A tak wyglądają klipsy przy kupnie...

Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego artykułu, nie będziecie sobie nic przekuwać, a jeżeli już to korzystać z klipsów. To o wiele lepsza metodą, z której można zrezygnować w każdym wieku i nie pozostawiają na ciele śladów. Osobiście też z tego korzystam ;)

Piękny brzuch - to coś o czym każda z nas marzy.

Wiadomo, że każda z nas chce mieć widoczne mięśnie brzucha i tzw. kaloryfer, ale niektóre marzą o płaskim brzuchu. W tym poście, dowiecie się jak uzyskać to pierwsze i to drugie. ;)

Sposoby na płaski brzuch!

Krok 1.
Basen to podstawa!
Nie ważne czy lubisz chodzić na basen czy nie. Może stać w nim, pływać, gadać, ale woda zmieni twoją talię i resztę ciała. Jeżeli nie chcesz sama, to wybierz się z przyjaciółką lub w grupie, ale musisz być w wodzie, bo sama do ciebie nie przyjdzie.

Krok 2.
Odpowiednie ćwiczenia zdziałają cuda!
Nie musisz chodzić na siłownię, wystarczy znać kilka podstawowych ćwiczeń i wykonywać je w domu:

1. Brzuszki – zapewniają pracę wszystkich partii mięśni brzucha, przy dobrze wykonanym ćwiczeniu odczujecie delikatny ból mięśni już po 20-25 powtórzeniach;

2. Napinanie mięśni brzucha - połóż się na macie, ręce wzdłuż ciała; równocześnie podnieś nogi i tułów; policz do 5, a następnie opuść; zrób 10 powtórzeń;

3. Skręty w bok (w siadzie rozkrocznym ) – rozciągają i napinają mięśnie tułowia w okolicach talii, to ćwiczenie nadaje się najlepiej na rozgrzewkę, która jest bardzo ważna przed główną częścią treningu;

4. Ćwiczenia z hula-hop – to przede wszystkim zręcznościowa zabawa, z pewnością znana wam z dzieciństwa, „rzeźbi” sylwetkę i pomaga zgubić „boczki”.

Krok 3.
Zdrowa dieta!

Najczęstszym problemem żywieniowym młodych ludzi jest spożywanie fast foodów oraz jedzenie w pośpiechu. Należy kierować się zasadą „mniej a częściej”, czyli np. 5 mniejszych lekkich dań w ciągu dnia zamiast 3 ciężkostrawnych, większych posiłków. W ten sposób wasz organizm nie będzie obciążony.

Unikaj produktów zawierających dużo soli. Ograniczaj jedzenie rzeczy pikantnych.
Są to produkty m.in.:
- Lays'y (największa bomba solna),



- orzeszki solne


- ostro doprawione mięsa etc.
   

Pij duże ilości wody, niezbędnej do oczyszczania organizmu.

Możecie czasem zrezygnować na jakiś czas z kolacji lub spożycie jej po prostu min. 3 godziny przed snem.

Trzymając się tych zasad, uzyskamy płaski brzuch! :*

Sposoby na "kaloryfer" na brzuchu!

Niestety, tu pomogą przede wszystkim ćwiczenia.
Najlepiej stosować ćwiczenia ABS II, które znajdziecie na stronie --> http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html


To tyle. Myślę, że wam pomogłam. :*
Narazie, Fille du soleil.

Piękne włosy każdego dnia.

Wiadomo, że każda z nas chciałaby mieć piękne włosy, ale większość z nas nie wie co zrobić, aby osiągnąć ten efekt. Mam kilka porad na ten temat.

Zacznijmy, może nie krokami, ale takimi punktami, które powinnyśmy wypełniać.

Co zrobić, aby szybko zapuścić włosy?

Krok 1.
Podcinaj końcówki. Nie musi to być dużo, ale warto, aby były one regularnie podcinane, najlepiej w miejscach gdzie mamy je rozdwojone. Jeżeli jednak nie mamy podwójnych włosów, podcinamy końcówki tak, aby włosy były równe.

Krok 2. 
Staraj się myć głowę często np. co 2 dzień. Jednak nie codziennie! To może zamiast pomóc, tylko zniszczyć włosy. Spróbuj umyć je w chłodnej/zimnej wodzie, gdyż pomoże to domknąć łuski włosów, poprawia krążenie krwi i uodparnia włosy na czynniki mechaniczne. Unikaj używania tych samych szamponów, gdyż włosy się do nich przyzwyczajają i nie działają one jak trzeba.

Krok 3.
Masuj skórę głowy podczas jej mycia, opuszkami palców wykonując koliste ruchy i lekko ugniatając. Masaż poprawia ukrwienie skóry głowy i dotlenia.

Krok 4.
Do mycia włosów, powinno się używać wody wcześniej przegotowanej. Chlorowana woda, czyli taka jaką mamy w kranie, nie służy włosom i niszczy je.

Krok 4. 
Po umyciu włosów nałóż odżywkę lub maseczkę, która pomoże twoim włosom i odżywi je.

Krok 5.

Odżywiaj się zdrowo. Twoja dieta powinna być oparta na dużej ilości owoców i warzyw. Jeżeli chcesz mieć ładne włosy, to odpuść sobie fast foody, które je tylko niszczą. Staraj się pić soki własnoręcznie zrobione, a nie ze sklepu, ponieważ mimo zapewnień posiadają one konserwanty - WSZYSTKIE! Staraj się ograniczyć picie napojów takich jak np. coca cola, sprite, miranda etc. 

UWAGA!!!

UŻYWANIE SUSZAREK, LOKÓWEK I PROSTOWNIC NISZCZY WŁOSY.

STARAJMY SIĘ UŻYWAĆ ICH JAK NAJMNIEJ!!!

Jakie są naturalne odżywki i maseczki do włosów?

Do włosów przetłuszczających się:

Zrób napar z dwóch saszetek mięty i pokrzywy, trzymając je przykryte w gorącej wodzie na 5 minut. Po wystygnięciu należy przepłukać włosy wcześniej umyte. Odżywka ta opóźni przetłuszczanie się włosów, nada im połysk i objętość.

Maseczki nie powinny używać tlenione blondynki, gdyż konsekwencją tego są zielone włosy.

Do włosów cienkich i słabych:

Zmieszaj żółtko z czterema łyżkami stołowymi piwa. Nałóż na włosy przed ich umyciem i trzymaj 15 minut, po czym zmyj szamponem. Odżywka ta wzmocni włosy i sprawi, że przestaną się łamać. 

Do włosów matowych:

Zmieszaj dwie łyżki naturalnego jogurtu z miodem i jednym żółtkiem. Po umyciu włosów nałóż ją na nie i trzymaj około 10 minut, po czym dokładnie spłucz letnią wodą. Włosy po kilku tygodniach nabiorą połysku.

Na razie tyle. Gdybym znalazła coś jeszcze, to dopiszę :*

Na razie, Fille du soleil.

Opalenizna w środku zimy? To możliwe!!

Każda z nas chce być pięknie opaloną. Niestety niektóre warunki pogodowe, nie pozwalają na leżenie na słońcu. Co w  takim razie zrobić, żeby być opaloną? Ludzie i na to sposoby znaleźli.

Są przeróżne sposoby na uzyskanie opalenizny. Tylko, która metoda jest najlepsza?

SOLARIUM

Jak działa? 
Są to sztuczne promienie UV wnikające pod skórę i pobudzające produkcję karotenu. Solarium kojarzy nam się z opalenizną i zdrowym wyglądem, jednak opalanie trzeba stosować z umiarem. 

Jakie są skutki uboczne?
Solarium postarza skórę.


Jakie są plusy?
Najczęściej opalamy się, bo chcemy mieć ciemniejszą karnację, z drugiej strony solarium działa bardzo korzystnie na nasze samopoczucie. Leczy wiele schorzeń skóry, wspomaga syntezę witaminy D3 w organiźmie, jest korzystne w zwalczaniu nerwobóli i zmniejsza stres obniżając poziom adrenaliny. 



Mogę się wybrać do solarium?
Nie wybieraj się pod sztuczne słońce, jeżeli: masz chore serce lub problemy z krążeniem, nadczynność tarczycy, zaburzenia hormonalne, rozszerzone i popękane naczynia krwionośne, chorą wątrobę lub pęcherzyk żółciowy, cukrzycę. Opalanie w solarium może pogłębić te dolegliwości.


Rady dla chcących korzystać z solarium:
Przed opalaniem poproś właściciela solarium o zdezynfekowanie płyty łóżka. Preparat dezynfekcyjny powinien niszczyć bakterie , wirusy, grzyby, musi mieć aktualną datę ważności i powinien być pozytywnie zaopiniowany przez Państwowy Zakład Higieny, sprawdź, czy kosmetyki do demakijażu i do pielęgnacji ciała proponowane przez właściciela posiadają terminy ważności i atesty Państwowego Zakładu Higieny. Pamiętaj, że istnieją kosmetyki, które uwrażliwiają skórę na promienie ultrafioletowe. Pod ich wpływem na ciele mogą pojawić się bolesne podrażnienia, zażądaj do demakijażu wacików bądź tamponów jednorazowego użytku,
koniecznie poproś o okulary ochronne (długotrwałe naświetlanie może uszkodzić rogówkę oka),
sprawdź, czy umywalka, z której skorzystasz po zabiegu opalania jest czysta i prawidłowo wyposażona, tzn. powinna mieć w zasięgu ręki dozownik zawierający mydło w płynie oraz ręcznik jednorazowego użytku. Jeśli stwierdzisz braki, kategorycznie zażądaj uzupełnienia.

WIĘCEJ INFORMACJI NA TEMAT SOLARIUM ZNAJDZIESZ NA STRONIE: 
http://www.sfd.pl/SoLaRium_wszystko_o_opalaniu-t88543.html

CHUSTECZKI SAMOOPALAJĄCE

Jak działają?
Wnikają w skórę, ale nie przenikają pod skórę (jak to się ma w przypadku solarium i słońca). To zdrowsza metoda niż solarium.


Jakie są skutki uboczne?
Efekt nietrwały, żeby się utrzymywał trzeba używać przynajmniej 2 razy w tygodniu lub co 2-3 dni.


Jakie są plusy?
Nie pozostawia maz (jak to się ma w przypadku balsamów samoopalających). Nie niszczy skóry.


Jakie są ceny? Zależy jaki sklep.


Chusteczki samoopalające - 1,50 zł
Przeznaczenie: twarz i ciało
Rodzaj skóry: każdy

Chusteczka samoopalająca - 2,10 zł

Przeznaczenie: twarz i ciało

Rodzaj skóry: sucha i normalna

    

Chusteczka samoopalająca Marion - 36,90 zł (nie wiem czy całe pudełko czy sztuka)

Przeznaczenie: twarz i ciało

Rodzaj skóry: sucha lub normalna

UWAGA! Chusteczka zapobiega starzeniu się skóry

SAMOOPALACZE

Jak działają?
Tak samo jak w przypadku chusteczek, wnikają w skórę, ale nie pod skórę (jak to się ma w przypadku solarium i słońca). To zdrowsza metoda niż solarium.


Jakie są skutki uboczne?
Gdy nie rozsmaruje się jednakowo pozostają mazy albo w jednym miejscu jest bardziej opalone a w innym mniej.


Jakie są plusy?
Łatwe w użyciu. Nie niszczy skóry.


Jakie są ceny? Zależy jaki sklep.


 Samoopalacz w piance - ok. 20 zł 


















Inne samoopalacze nie powinny kosztować powyżej 20 zł. ;)


Mam nadzieję że pomogłam tym którzy nie wiedzieli jaką metodę opalenizny zastosować. Osobiście przetestowałam chusteczki samoopalające i jestem zadowolona .